Tóc rụng nhiều bất thường ở nữ giới không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có thể là “hồi chuông” cảnh báo nhiều tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Khác với nam giới thường rụng tóc theo kiểu hói hình chữ M hoặc hói đỉnh, phụ nữ thường có xu hướng rụng tóc lan tỏa, khiến tóc mỏng đều trên toàn bộ da đầu.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, đừng vội chủ quan. Hãy cùng tìm hiểu những cảnh báo sức khỏe đằng sau hiện tượng tóc rụng nhiều bất thường ở nữ!
Tóc Rụng Nhiều Bất Thường Ở Nữ: Cảnh Báo Tình Trạng Sức Khỏe Nào?
Bình thường, mỗi người rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng nếu bạn thấy lượng tóc rụng tăng đột biến, tóc mỏng đi rõ rệt, hoặc tóc con mọc lên yếu ớt, đó có thể là dấu hiệu của những vấn đề sau:
1. Rối Loạn Nội Tiết Tố
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở nữ giới, do sự nhạy cảm của nang tóc với những thay đổi hormone:
-
Sau sinh: Nồng độ estrogen tăng cao trong thai kỳ giúp tóc mọc dày và chắc khỏe. Tuy nhiên, sau khi sinh, estrogen giảm đột ngột, khiến nhiều sợi tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi và rụng đồng loạt. Tình trạng này thường là tạm thời và sẽ ổn định sau vài tháng.
-
Tiền mãn kinh và mãn kinh: Khi phụ nữ bước vào giai đoạn này, sự suy giảm estrogen và progesterone cũng ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.
-
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Phụ nữ mắc PCOS thường có nồng độ androgen (hormone nam) cao hơn bình thường, gây ra các triệu chứng như mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều, lông mọc nhiều và tóc rụng nhiều (thường là rụng ở vùng đỉnh đầu).
-
Rối loạn tuyến giáp: Cả cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) và suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) đều có thể làm ảnh hưởng đến chu trình mọc tóc, khiến tóc trở nên khô, dễ gãy và rụng nhiều.
2. Thiếu Hụt Dinh Dưỡng
Mái tóc cũng cần “ăn uống” đủ chất để khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống thiếu cân bằng, đặc biệt là thiếu các vi chất quan trọng, có thể khiến tóc yếu và rụng:
-
Thiếu sắt: Là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nữ giới, đặc biệt là những người bị thiếu máu. Sắt cần thiết để tạo hemoglobin, chất vận chuyển oxy đến các nang tóc.
-
Thiếu protein: Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein (keratin), do đó thiếu protein sẽ làm tóc yếu, mỏng và dễ gãy rụng.
-
Thiếu kẽm, biotin (Vitamin B7), Vitamin D, Vitamin B12: Những vitamin và khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của tóc.
3. Căng Thẳng (Stress) Kéo Dài
Áp lực công việc, cuộc sống, lo âu kéo dài, hoặc trải qua một cú sốc lớn về tâm lý có thể làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng của tóc, đẩy một lượng lớn tóc vào giai đoạn nghỉ ngơi (telogen effluvium) sớm hơn. Bạn có thể thấy tóc rụng nhiều hơn vài tháng sau khi trải qua giai đoạn căng thẳng đó.
4. Bệnh Lý Da Liễu
Một số bệnh về da đầu có thể trực tiếp gây tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc:
-
Nấm da đầu: Gây ngứa, bong tróc, và rụng tóc thành từng mảng tròn.
-
Viêm da tiết bã nhờn: Khiến da đầu tiết quá nhiều dầu, gây viêm nhiễm và tắc nghẽn nang tóc.
-
Vảy nến da đầu: Gây ra các mảng đỏ, có vảy trên da đầu, kèm theo ngứa và rụng tóc.
5. Rối Loạn Hệ Miễn Dịch (Bệnh Tự Miễn)
Trong một số trường hợp, hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể tấn công nhầm các nang tóc, gây rụng tóc:
-
Rụng tóc từng mảng (Alopecia Areata): Tóc rụng đột ngột thành các mảng tròn nhẵn trên da đầu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến lông mày, lông mi.
-
Lupus ban đỏ hệ thống: Một bệnh tự miễn mạn tính có thể gây rụng tóc kèm theo nhiều triệu chứng khác trên cơ thể.
6. Tác Dụng Phụ Của Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ, bao gồm:
-
Thuốc hóa trị: Gây rụng tóc toàn bộ do ảnh hưởng đến các tế bào phân chia nhanh.
-
Thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc cho bệnh gout, thuốc tránh thai (khi bắt đầu hoặc ngừng sử dụng).
Khi Nào Cần Đi Gặp Bác Sĩ?
Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường kèm theo một hoặc nhiều dấu hiệu sau, hãy đi khám bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia nội tiết càng sớm càng tốt:
-
Lượng tóc rụng vượt quá 100-150 sợi mỗi ngày kéo dài liên tục.
-
Tóc mỏng đi rõ rệt, có thể nhìn thấy da đầu.
-
Tóc rụng thành từng mảng tròn hoặc mảng lớn.
-
Da đầu ngứa, đỏ, có vảy, hoặc đau rát.
-
Kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi, sụt cân/tăng cân bất thường, kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá nặng, hoặc lông mọc nhiều ở các vị trí không mong muốn.
Việc chẩn đoán sớm nguyên nhân sẽ giúp bạn có phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả, tránh để tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng và khó khắc phục hơn. Đừng để tóc rụng nhiều ảnh hưởng đến sự tự tin và chất lượng cuộc sống của bạn!
